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Menja sa, tu centro de nutrición y dietética

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nutricionistas y psicologos

Somos tu centro de nutrición clínico y deportivo

Menja sa es el centro de nutrición que cuenta con un equipo formado por los mejores nutricionistas tanto clínicos como deportivos y los mejores psicólogos de la salud expertos en alimentación.

Nuestra filosofía se basa en realizar educación nutricional basándonos en la evidencia científica y sin restringir ni prohibir ni usar productos.

Desde nuestro inicio en 2009, miles de personas ya han mejorado sus hábitos alimentarios y mejorado su salud gracias al correcto tratamiento de sus intolerancias, patologías hormonales o digestivas así como tratamientos para el peso o nutrición deportiva, entre otros..

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Empresas que ya confían la nutrición de sus empleados con Menja sa

En Menja sa, además de realizar consulta nutricional a particulares también realizamos consulta de nutrición in company presencial y online para empresas.

Estas son algunas empresas para las que trabajamos:

servicios de nutrición in company a werfen spain en todas sus sedes
servicios de nutrición in company a mediasaturn españa

Opiniones

Estas son algunas opiniones de nuestros pacientes sobre el servicio realizado por nuestro equipo experto

EXCELENTE
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A base de 161 reseñas
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japerrucho profile picture
japerrucho
6 days ago
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Después de bastante tiempo buscando un verdadero profesional que entendiese mi problemática, encontré a Roger👍un 10
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Javier Barón Martínez profile picture
Javier Barón Martínez
41 days ago
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Una gran professional, molt atenta i amb molt bon coneixement. Totalment recomanable.
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Cristina Juampera profile picture
Cristina Juampera
47 days ago
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Les dietes que he en la meva vida, han estat aburrides, i finalment he tornat a recuperar el pes perdut. Amb el Roger he aprés a menjar sa i equilibrat. La combinació de menus a estat de 10. Gracies!
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Clara Conde Maturana profile picture
Clara Conde Maturana
75 days ago
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Porto dos anys amb la Rosa Maria Espinosa i des del primer minut m'he sentit escoltada i ben aconsellada. He pogut compartir i entendre moltes coses que no havia explicat mai i m'ha ajudat molt a saber que li passa al meu sistema digestiu i per què és tan important saber menjar.
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Gerard profile picture
Gerard
95 days ago
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Vaig conèixer el centre a través de mun germà que ja hi venia fa molts anys. La meva primera cita va ser al voltant del 2017 amb en Roger Vilageliu i des de llavors no he canviat. M'ha portat dieta esportiva de competició (quan encara era esportista d'èlit) i ara dieta de volum i/o manteniment de gimnàs. No puc recomanar-lo més. És un professional dels peus al cap, atén totes les necessitats i entén perfectament quins són els objectius del pacient. Vull destacar, al marge de la professionalitat exercint la seva feina, l'atenció que fora d'hores també dedica a respondre a dubtes que m'han anat sorgint en aquests últims 9 anys a través de Whatsapp o la propia plataforma de Menjasa. Gràcies a en Roger i a l'equip de Menjasa vaig assolir l'objectiu professional de caure per sota del 10% de grasa corporal i pesar 65kg, i passar 9 anys més tard a guanyar 14kg de diferència amb volum i moltíssima massa muscular. Un creu que no necessita ajuda de nutricionistes en plena pandèmia de intel·ligència artificial, però el toc humà i el detall per entendre les necessitats de cada persona no les trobareu davant d'una pantalla i darrere els algoritmes de les grans corporacions de IA. Google no permet fer ressenyes amb més de cinc estrelles, per desgràcia.
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Àngels Bertran profile picture
Àngels Bertran
126 days ago
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L'Ariadna m'ha estat orientant i acompanyant en la meva dieta. M'ha agradat molt el seu plantejament, l'objectiu per a mi era perdre pes, però ella, a més, m'ha ajudat a entendre la meva relació amb el menjar i sobretot en la manera d'aconseguir el manteniment del meu pes ideal. He perdut força quilos però ara, per qüestions personals, no puc seguir anant a la consulta. Per a mi l'important és que després de tres mesos molt difícils no he recuperat el pes perdut. L'Ariadna és una gran professional, així que pugui tornaré per fer el seguiment.
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Anna Aguilar Darós profile picture
Anna Aguilar Darós
130 days ago
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Extremadamente contenta con la atención de Rosa María Espinosa. Después de años con diferentes médicos y nutricionistas sin mucho éxito estoy encantada de haber dado con ella. La evolución ha sido excelente desde la primera visita y el trato es maravilloso. La recomiendo 100%.
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Dolors Canaleta profile picture
Dolors Canaleta
141 days ago
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La Ariadna es una persona molt propera, una molt bona profesional. A mi mha ajudat molt i m'ha ensenyat a menjar be. E baixat uns quilets, no tots els que voldria pro crec que no mha ajudat molt el haver tingut de fer bastant de temps molt de repos. Penso que dins un temps quan tot el que tinc estigui controlat a lo millor tornare a posarme en contacte amb ella. Moltes gracies per tot.
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Laia Vila profile picture
Laia Vila
148 days ago
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Ja fa anys que vaig a Menja sa Barcelona i em visito amb el Roger Vilageliu i estic encantada. El Roger t'escolta molt i té molt en compte tota la informació que li dones. S'adapta perfectament a les necessitats que pots tenir a cada moment sense passar per alt els teus gustos. La proposta de plats i menú és genial, m'ajuda a millorar i mantenir la meva salut i no he passat mai gens de gana!
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Merce Pujol profile picture
Merce Pujol
156 days ago
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Molt bona experiència! La Rosa M. m´ha ensenyat a menjar de tot sense por de que això em faci guanyar pes. Per altre banda m´ha ajudat a trobar solucions per una més fàcil digestió i per descansar millor a les nits. 100% recomenable. Graciès!!
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¿Qué hace diferente al servicio de nutrición y dietética de Menja sa?

En Menja sa nuestra exclusividad radica en ofrecer a cada paciente, desde su primera visita, acceso gratuito a «My Book», nuestra plataforma de hábitos saludables. Aquí, podrás disfrutar menús personalizados, actividades educativas, contenido multimedia en salud y la posibilidad de integrar a tu familia, enriqueciendo juntos vuestro camino hacia una vida más saludable

consulta presencial

Consulta presencial

Estamos presentes en las localidades de Barcelona, Sabadell, Mataró, Palau-Solità, Girona y también en Madrid.

consulta online

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Puedes combinar tus visitas presenciales y sesiones virtuales para lograr una mejor conciliación de tu tiempo.

cita previa

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Reserva tus visitas a través del formulario, teléfono, whatsapp o My Book y te atenderemos siempre sin esperas.

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My Book

En nuestra plataforma tienes menús, lista de la compra, recetario, gimnasio virtual, podcast de autoconocimiento…

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El mejor equipo de Dietistas y Nutricionistas

Nos enorgullecemos de ser un equipo multidisciplinario de primer nivel, compuesto por Dietistas Nutricionistas y Psicólogos de la Salud. Nuestra misión va más allá de la simple consulta nutricional: somos consultores para empresas, docentes en universidades y centros de formación profesional en nutrición, compartiendo nuestro conocimiento y pasión por una vida saludable.

Equipo de nutrición
equipo centro nutricion

Beneficios de estar en manos de Menja sa

dietista experto

Nutricionistas expertos

Somos una empresa con más de 15 años asesorando casos clínicos y deportivos con éxito.

psicologos expertos

Psicólogos especialistas

Con el equipo de psicólogos de la alimentación ayudamos a mejorar la relación con la alimentación.

dieta personalizada

Tratamiento personalizado

Parte de nuestro éxito radica en realizar dietas personalizadas acorde a los gustos, horarios y el día a día de cada persona.

recursos tecnologicos

Recursos digitales

Nos adaptamos a los nuevos tiempos apoyando al paciente con la nueva tecnología.

¿Prefieres tener una consulta con un nutricionista online?

¿Te gustaría recibir asesoramiento con nuestro equipo nutricionista online sin salir de casa? En Menja sa, además de nuestras consultas presenciales ofrecemos un completo servicio de nutrición online. Nuestro equipo de expertos están preparados para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar desde la comodidad de tu hogar. ¡Descubre cómo podemos ayudarte hoy mismo!

Es hora de empezar a cuidarse

¿Dónde puedes encontrar nuestros centros de nutrición y dietética?

Nuestros centros de nutrición se encuentran en las siguientes localidades:

Alcanza tu mejor versión con nuestros tratamientos personalizados

Centro de Nutrición

En Menja sa realizamos todo tipo de dietas personalizadas para mejorar la salud de las personas y conseguir sus objetivos propuestos. Con nuestro equipo de profesionales y el paciente consensuarán los pasos a seguir hacia el éxito y la independencia en su tratamiento.

Desde que empezamos en 2009 nos hemos especializado en dieta para bajar de peso o subir de peso así como patologías de tipo digestivo, hormonal e intolerancias, entre otras, con la finalidad de poder reducir la sintomatología y ganar en calidad de vida.

También tratamos otras opciones de estilo de vida como las personas que quieren realizar una dieta vegetariana o vegana.

Actualmente, miles de pacientes gozan de una mejor salud gracias a conocer cómo afrontar su caso con el tratamiento adecuado.

My Book, tu aliado hacia el éxito

Al contratar nuestros servicios de nutrición tendrás incluido My Book. Con él podrás ver tu apartado de paciente, tu menú asignado e incluso cambiar de platos si así lo deseas. Además podrás consultar las recetas, lista de la compra e incluir a tu familiar para que se ajusten las cantidades a todos los comensales de la casa.

Además, también incluye un gimnasio virtual con 14 categorías y 200 vídeos que se van actualizando de la mano de Les Mills.

clientes satisfechos

+ 6.000

puntuaciones reviews

4.9/5

centros presenciales

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Nuestras consultas mixtas: presenciales u online

Tenemos más de 20 años de experiencia tratando a personas con distintas necesidades y objetivos. Esta experiencia nos permite personalizar y optimizar cada proceso del tratamiento para garantizar el éxito. Miles de personas han confiado ya con nuestro equipo dándonos una nota media de 4,9/5 en las google reviews.

Explícanos tu caso y empieza a cuidarte consiguiendo unos buenos hábitos alimentarios. ¡Puedes acudir a nuestras consultas presenciales, hacerlo en modalidad online o incluso combinarlo!

¡Te esperamos!

    Acepto las condiciones de la Nota legal

    Preguntas frecuentes sobre nuestros centros de nutrición y dietética

    Sí. Dos personas con un mismo objetivo y tratamiento pueden tener evoluciones distintas. Por ello trabajamos siempre de forma individualizada y adaptándonos a cada necesidad. Los menús están basados en el objetivo del tratamiento así como los horarios laborales; si se come de tupper, restaurante o en casa: si se practica deporte se tienen en cuenta las cargas energéticas; alimentos que gusten o no gusten así como si existen intolerancias y/o alergias.

    Sí. Muchos pacientes así lo eligen para poder aprovechar mejor su tiempo y conciliación familiar. Nuestra plataforma propia My Book dispone de un sistema de videollamadas con el que puedes combinar visitas presenciales y virtuales. Siempre estarás a tiempo de poder cambiar la visita para tu mayor comodidad.

    Nuestros precios son muy competitivos para que el precio no sea un obstáculo. Además, siempre que quieras tendrás la opción de contratar un pack (packs de 6 o de 8 visitas; pack familiar o pack de psiconutrición), para que todavía te salga más económico. También tenemos convenios con algunos colectivos. Accede a la página de precios.

    Nuestros planes de nutrición son individuales y personalizados pero entendemos que haya familias que quieran mejor sus hábitos saludables en conjunto. En cada tratamiento facilitamos nuestra plataforma My Book, que te permite agregar hasta 3 perfiles más por familia (titular+3 miembros) y agrupar la lista de la compra acorde al número de comensales. Podrán escoger el mismo menú que el tuyo o bien otros genéricos que hemos trabajado con el equipo de Dietistas Nutricionistas.

    ¡Claro! Tenemos un pack de psiconutrición que incluye dos servicios: nutricionista y psicólogo. Con ello te permitirá poder realizar un tratamiento global con el que poder trabajar tanto el hambre fisiológico como emocional para un mejor cambio de hábitos.

    Si deseas reservar una primera consulta para empezar un plan nutricional puedes hacerlo a través del número de teléfono 938643276 o 911899442, escribiéndonos en el botón de whatsapp o bien rellenando el formulario que encontrarás en cada página.

    Sí. Nuestros Dietistas-Nutricionistas son expertos tanto en nutrición clínica como deportiva. Tratamos cualquier patología (digestivo, hormonal, cardiovascular, intolerancias, metabólico…) así como de peso, ciclo de vida de la persona (infantil, embarazo, menopausia) u opciones de vida como dieta vegetariana o vegana o deportiva.