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Trucos para cocinar con poco tiempo
A veces el trabajo, los niños, la casa, no nos dejan tiempo para cocinar como es debido. Entrar en la cocina y dedicar unas horas a hacer aquellos platos elaborados que te recuerdan a tu …
Saca partido a tu vida diaria para hacer salud
El Departamento de Salud acaba de impulsar la campaña “30 + 5. Saca partido a tu vida diaria para hacer salud” que pretende informar y sensibilizar a la población en general que 30 minutos al día de actividad física moderada e incluir 5 raciones al día de frutas y verduras es unos de los objetivos para conseguir llevar un estilo de vida más saludable.
Crema de calabaza
La calabaza es una verdura con un bajo aporte calórico pero rica en fibra y en provitamina A.
