Hummus con dips de hortalizas
16 mayo 2013 – 18:20 | No hay comentarios

¿Tienes una comida informal con invitados en casa? ¿Quieres comer legumbres pero los platos de cuchara no acaban de convencerte? ¿Te apetece hacer un picnic diferente?
Esta semana te proponemos una receta fácil hacer, con ingredientes frescos y de gran riqueza nutricional. Prueba hacer un hummus, un plato muy Mediterráneo. Te sorprenderá!

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Articulos con el tag: fibra

Pan cada día
25 octubre 2011 – 8:00 | Un Comentari
Pan cada día

Este es el lema adoptado desde finales de 2007 por casi todo el sector del pan en el estado español con un doble objetivo: por un lado frenar el descenso en el consumo de pan …

La importancia de un buen desayuno
12 septiembre 2011 – 2:01 | No hi ha comentaris
La importancia de un buen desayuno

Si nos saltamos el desayuno no sólo nos estamos privando de energía sino también de nutrientes, que nuestro cuerpo intentará obtener el resto del día de alimentos quizás no tan saludables como los de la mañana. El resultado puede ser que piquemos por la tarde alimentos más grasos o dulces, que nos harán aumentar de peso y no nos aportarán los nutrientes que necesitamos.

El melocotón
5 julio 2011 – 8:00 | No hi ha comentaris
El melocotón

Se podría decir que la composición del melocotón es una fórmula casi perfecta para la buena salud del corazón, puesto que las vitaminas A, C y E son los mejores antioxidantes y pocos alimentos los contienen en proporciones tan equilibradas

Zumos y néctares, alternativa a la fruta?
9 junio 2011 – 8:00 | Un Comentari
Zumos y néctares, alternativa a la fruta?

Consumir zumos envasados no es educativo, porque estamos transmitiendo la idea de que la fruta se debe consumir envasada en forma de zumo y de esta manera estamos enseñando a nuestros hijos unos hábitos equivocados

Pirámide del bienestar digestivo
20 enero 2011 – 8:00 | 4 Comments
Pirámide del bienestar digestivo

Esta pirámide es una herramienta educativa y de comunicación que tiene como objetivo guiar a la población para que siga unos pequeños cambios y así, poder mantener un buen estado del aparato digestivo.

El estreñimiento
9 febrero 2010 – 8:00 | Un Comentari
El estreñimiento

Cerca del 20% de la población española sufre estreñimiento, de la cual el 75% son mujeres y en el 35% de los casos es crónico.