Brochetas de frutas tropicales a la plancha
- 1 mango
- 1 papaya
- 4 kiwis
- 1 piña
- Menta fresca
- Brochetas de madera
Preparación:
1. Lava las frutas, pélalas, quítales las semillas y corta la pulpa en cubos regulares de unos 4 cm.
2. Pincha una pieza de cada fruta en un bastoncillo y prepara un par de brochetas por persona.
3. Corta las hojas de menta en juliana y reserva.
4. Pon a calentar una sartén antiadherente, seca y sin aceite. Pon las brochetas de fruta dejando que se doren por todos los lados.
5. Para servir coloca un par de brochetas en cada plato y decora con la menta.
Recomendación: Puedes preparar las brochetas con antelación y reservarlas en la nevera tapadas con papel film hasta el momento de dorarlas.
Proponemos frutas tropicales por su potente efecto refrescante y antioxidante, pero se pueden hacer con la fruta que más te apetezca!
Popularity: 3% [?]







