Hummus con dips de hortalizas
16 mayo 2013 – 18:20 | No hay comentarios

¿Tienes una comida informal con invitados en casa? ¿Quieres comer legumbres pero los platos de cuchara no acaban de convencerte? ¿Te apetece hacer un picnic diferente?
Esta semana te proponemos una receta fácil hacer, con ingredientes frescos y de gran riqueza nutricional. Prueba hacer un hummus, un plato muy Mediterráneo. Te sorprenderá!

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Zumo de Mandarina y manzana

Submitted by on 30 septiembre 2010 – 7:59Un Comentario
Ingredientes para 2 personas
1 / 2 Kg. de mandarinas
1 / 4 kg. de manzanas,
1 limón
Preparación
1 – Exprimir las mandarinas y el limón
2 – Pelar las manzanas y sacar las semillas
3 – Trocearlas y ponerlas en la licuadora.
4 – Mezclar en una jarra los dos zumos y remover bien
Servirlo enseguida para que las pérdidas de vitamina C sean las mínimas.

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