Hummus con dips de hortalizas
16 mayo 2013 – 18:20 | No hay comentarios

¿Tienes una comida informal con invitados en casa? ¿Quieres comer legumbres pero los platos de cuchara no acaban de convencerte? ¿Te apetece hacer un picnic diferente?
Esta semana te proponemos una receta fácil hacer, con ingredientes frescos y de gran riqueza nutricional. Prueba hacer un hummus, un plato muy Mediterráneo. Te sorprenderá!

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El Tomillo

Submitted by on 9 septiembre 2010 – 8:00No hay comentarios

El tomillo común es el Thymus vulgaris, también llamado chascudo o satureja. Los hay de muchas especies y la mayoría se utilizan en la cocina.

El tomillo es una de nuestras hierbas más importantes, una auténtica universal, utilizada en relleno de carnes y pescados, estofados, a la cazuela, en picadas, escabeches y caldos. Es particularmente sabrosa con algunas hortalizas como cebollas, calabacines y berenjenas.

Existen otro tipo de tomillo, la limonada (T. x citriodorus). Esta da un olor fresco a los peces insípidos (como la merluza). Se puede mezclar con hinojo para peces hervidos o escalfados. También es buena en preparaciones dulces como flanes, cremas y refresco helado. Puede guisar con ruibarbo.
El tomillo, cuando es tierno resulta excelente para vinagretas y también se puede mezclar con mantequilla y perejil para hacer asados.

Ambos tomillos viven en lugares secos, soleados y bien aireados. Las plantas se renuevan mejor después de unos 4 años de vida. Si las queremos cultivar en casa, lo mejor será hacerlo durante la primavera y plantarla en el balcón, o bordillo de la ventana, pero recuerdar que le toque el calor y el sol.

Es una de las plantas medicinales con más propiedades curativas y se puede utilizar de diferentes maneras: en infusión, el aceite esencial, en comprimidos …

Resulta muy adecuada para diferentes sistemas de nuestro organismo:
- En el aparato digestivo los beneficios son múltiples: para reducir los gusanos intestinales, facilitar la digestión, es tonificante, mejorar el estado de las mucosas, reducir las aftas bucales y también resulta antiséptica
- En el aparato respiratorio como expectorante
- Para la vista como desinfectante, se pueden lavar los ojos con su infusión.
- Para la piel, es tonificante, cicatrizante y desinfectante.

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