Albercocs
23 maig 2013 – 8:00 | No hay comentarios

Existeixen moltes varietats d’albercoquer però tots es caracteritzen per oferir una fruita carnosa amb el reconeixible solc en un costat

Leer artículo completo »
de temporada

Descobreix tot sobre productes de temporada.

la recepta de la iaia

Receptes tradicionals i fàcils amb valoració nutricional.

Menja sa amb Lékué

Receptes fetes amb productes Lékué. Anima’t!

menús de carmanyola

Menja saludable i equilibra la teva butxaca!

trucs de cuina

Se t’ha rostit massa el pollastre? Descobreix com recuperar-lo!

Home » Archive by Author

Articles by Cristina Ordàs

La llavor de chia
28 abril 2011 – 8:00 | Un Comentari
La llavor de chia

La chia és una planta originaria d’ Amèrica Central i Mèxic de la família de les lambiàcies. És una herbacea anual que pot arribar a assolir els 2 metres d’altura. Les seves flors violetes floreixen …

Sant Jordi
21 abril 2011 – 8:00 | No hi ha comentaris
Sant Jordi

La Diada de Sant Jordi es celebra en commemoració al Patró de Catalunya. La llegenda sobre Sant Jordi parla sobre un poblet assetjat i atemorit  per un drac, el qual s’anava menjant poc a poc …

Sípia amb pèsols i patata
19 abril 2011 – 8:00 | 5 Comments
Sípia amb pèsols i patata

Ingredients per 4 persones:

4 sípies netes
2 patates grans
200g de pèsols
3 tomàquets
1 got de vi blanc
1 fulla de llorer
2 grans d’all
2 cullerades d’oli
Sal i pebre

Amanida de poma + Sípia amb pèsols i patata+ iogurt
19 abril 2011 – 8:00 | No hi ha comentaris
Amanida de poma + Sípia amb pèsols i patata+ iogurt

Amb l’arribada de la Setmana Santa per molts de vosaltres és festiu i ben segur que aprofiteu aquest dies per desconnectar de la rutina i marxar uns dies fora. Per això, per aquelles persones que …

Amanida de poma
19 abril 2011 – 8:00 | Un Comentari
Amanida de poma

Ingredients per 4 persones:

280g d’enciam
1 pastanaga ratllada
2 tomàquets
1 poma gran
3 cullerades de blat de moro
Oli, vinagre i sal
Suc de llimona

Maduixes de la Vallalta amb suc de taronja
14 abril 2011 – 8:00 | No hi ha comentaris
Maduixes de la Vallalta amb suc de taronja

Ingredients per 4 persones:
• 500g de maduixes o maduixots de la Vallalta
• 2 cullerades de sucre morè
• Suc de 5 taronges

Pèsols ofegats a l’estil de Llavaneres+ Gambes d’Arenys+ Maduixes a la taronja
14 abril 2011 – 8:00 | No hi ha comentaris

Aquesta setmana des de Menja Sa us volem proposar un menú especial pels ingredients que el formen. En el post anterior vàrem parlar dels pèsols, ja que  són temporada i per això hem aprofitat per fer un menú …

Pèsols ofegats a l’estil de Llavaneres
14 abril 2011 – 8:00 | Un Comentari
Pèsols ofegats a l’estil de Llavaneres

Ingredients per 4 persones:
• 4kg de pèsols garrofal de Llavaneres
• 100g de cansalada tallada a trossos petits
• 2  cebes tendres
• 4 alls tendres
• 1 tomàquet petit
• 1 botifarra crua tallada a rodanxes
• Julivert
• oli
• Sal i pebre

Gambes d’Arenys amb flam d’arròs a l’all i julivert
14 abril 2011 – 8:00 | No hi ha comentaris
Gambes d’Arenys amb flam d’arròs a l’all i julivert

Ingredients per 4 persones:
• 16 gambes d’Arenys
• 160g d’arròs
• All i julivert
• Oli i sal
• 1 raig de brandy

Els pèsols
12 abril 2011 – 8:00 | Un Comentari
Els pèsols

Amb la primavera s’inicia la temporada de molts productes de l’hort, entre ells els pèsols (Pisium Stivum). Aquests pertanyen a la família de les lleguminoses, per tant són un llegum, malgrat que popularment es considerin …

Alimentació i esport II
7 abril 2011 – 8:00 | No hi ha comentaris
Alimentació i esport II

El cos necessita d’un combustible per obtenir energia necessària per realitzar les seves activitats. Aquesta combustible és la glucosa, els àcids grassos i les aminoàcids que els obté dels aliments que mengem diàriament. Aquest combustible …

Alimentació i esport I
5 abril 2011 – 8:00 | Un Comentari
Alimentació i esport I

Arriba el bon temps, la temperatura és més càlida i això incita a que molta gent es proposi començar a fer exercici físic a l’aire lliure. Al matei temps, per aquells esportistes experts ara també és …

Piràmide de l’estil de vida saludable per nens i adolescents
31 març 2011 – 8:00 | No hi ha comentaris
Piràmide de l’estil de vida saludable per nens i adolescents

Evidències científiques admeten que l’estil de vida que s’adquireix des de petits, respecte l’alimentació i els hàbits quotidians, condicionen la salut en l’època adulta. Per això la Dra. Marcela González-Gross i el seu equip, han …

El pa no influeix en la pèrdua de pes
29 març 2011 – 7:00 | No hi ha comentaris
El pa no influeix en la pèrdua de pes

El Dr. Lluís Serra Majem, catedràtic de Medicina Preventiva i Salut Pública de la Universitat de Les Palmes de Gran Canaria junt amb la Dra. Inmaculada Bautista Castaño del departament de Ciències Clíniques de la …

Trucs per cuinar amb poc temps
24 març 2011 – 8:00 | 2 Comments
Trucs per cuinar amb poc temps

A vegades la feina, els nens, la casa, no ens deixen temps per cuinar com cal. Entrar a la cuina i dedicar unes hores a fer aquells plats elaborats que et recorden a la teva …

Amanida de llenties + Rotllet de pollastre + macedònia groga
22 març 2011 – 8:00 | 2 Comments
Amanida de llenties + Rotllet de pollastre + macedònia groga

Ara que comença la primavera, el temps  millora, les temperatures són més càlides i agradables i llueix més el sol, tot plegat incita a que sortim més al carrer, seiem a la terrassa d’un bar …

Macedònia groga
22 març 2011 – 8:00 | 2 Comments
Macedònia groga

Ingredients per 4 persones:
• 2 plàtans
• 1 poma
• 2 préssecs
• 3 rodanxes de pinya en almívar.
• 4 taronges
• canyella

Rotllet de tortilla de blat amb pollastre i enciam
22 març 2011 – 8:00 | 2 Comments
Rotllet de tortilla de blat amb pollastre i enciam

Ingredients per 4 persones:

4 tortilles de blat
2 pits  de pollastre
50g d’enciam
2 tomàquets
4 cullerades de maionesa light
Formatge parmesà laminat
Oli i pebre
Herbes provençals

Amanida de llenties amb lima
22 març 2011 – 8:00 | 2 Comments
Amanida de llenties amb lima

Ingredients per 4 persones:
• 300g d’amanida variada
• 200 g de llenties cuites
• 3 tomàquets
• 1 pastanaga
• Brots de soja
• Suc de lima
• Oli
• Sal
Elaboració:
1. Talla l’enciam i neteja’l amb abundant aigua. Després eixuga’l amb la centrifugadora manual o amb un colador, procurant que no …

Crema Catalana pel dia de Sant Josep
17 març 2011 – 8:00 | No hi ha comentaris
Crema Catalana pel dia de Sant Josep

En commemoració de la diada de Cuina Catalana i al dia de Sant Josep, des de Menja Sa volem celebrar-ho realitzant les postres més tradicionals de Catalunya: La Crema Catalana.