Planificació menú setmanal S17 cistella ecológica Disfruta&Verdura
17 abril 2014 – 9:00 | No hi ha comentaris

Planificació de menú setmanal estàndard i equilibrat segons el contingut de la cistella ecològica de Disfruta&Verdura subministrada del 21 al 25 d’Abril.

Llegir article complert »
Menús de carmanyola

Menja saludable i equilibra la teva butxaca!

Patologies

El que cal saber per a millorar la qualitat de vida.

Producte de temporada

Descobreix tot sobre productes de temporada.

Receptes

Receptes fàcils amb valoració nutricional i comentari dietètic.

Videoblog

Coneixements en format audiovisual. Pràctic i didàctic.

Article de nutrició »

La Mona… de xocolata?
16 abril 2014 – 9:00 | Un Comentari

En aquestes dates, contemplar els aparadors de les pastisseries i les fleques és una autèntica delícia per a la vista. S’hi poden observar veritables obres d’art fetes de xocolata i sembla com si els pastissers competissin per a exhibir les figures i les escultures més espectaculars. Però, d’on ve l’origen d’aquesta tradició? Llegir article complet

Planificació menú setmanal S16 cistella ecológica Disfruta&Verdura
10 abril 2014 – 9:00 | 2 Comentaris
Planificació menú setmanal S16 cistella ecológica Disfruta&Verdura

Planificació de menú setmanal estàndard i equilibrat segons el contingut de la cistella ecològica de Disfruta&Verdura subministrada del 14 al 18 d’Abril.

Hidratació de l’esportista
9 abril 2014 – 8:00 | no hi ha comentaris
Hidratació de l’esportista

L’esportista ha d’estar tan pendent de la seva hidratació com ho està de l’entrenament. Una bona hidratació no comença amb l’inici de l’activitat física, sinó que ho fa molt abans, i hem de començar a moure’ns amb uns bons nivells d’hidratació corporal.

Primera cursa: La 36a cursa de El Corte Inglés
8 abril 2014 – 9:00 | no hi ha comentaris
Primera cursa: La 36a cursa de El Corte Inglés

La cursa d’El Corte Inglés és la primera cursa popular d’Europa i la segona del món. Recorregut, calaixos, temps mig en córrer

Planificació menú setmanal S15 cistella ecológica Disfruta&Verdura
3 abril 2014 – 9:00 | no hi ha comentaris
Planificació menú setmanal S15 cistella ecológica Disfruta&Verdura

Planificació de menú setmanal estàndard i equilibrat segons el contingut de la cistella ecològica de Disfruta&Verdura subministrada del 7 al 11 d’Abril.

Amanida de quinoa
2 abril 2014 – 8:00 | Un Comentari
Amanida de quinoa

Una amanida diferent amb ingredients de sempre

Picnic de primavera
2 abril 2014 – 8:00 | Un Comentari
Picnic de primavera

Menú força energètic, adient per a un dia de picnic i per gaudir del bon temps i les hores de sol.

Crestes de tonyina
2 abril 2014 – 8:00 | Un Comentari
Crestes de tonyina

Si vols gaudir d’unes crestes fetes a casa, aquesta recepta t’encantarà

Proves d’esforç per a córrer
1 abril 2014 – 9:00 | no hi ha comentaris
Proves d’esforç per a córrer

Què és i per a què serveix una prova d’esforç? On poder-se fer una prova d’esforç a Barcelona. Una bona prova per a poder descartar qualsevol patologia cardíaca.

La Recepta de Quaresma: Brunyols de l’Empordà
27 març 2014 – 9:00 | 2 Comentaris
La Recepta de Quaresma: Brunyols de l’Empordà

Recepta típica per fer en temps de quaresma. Els brunyols de l’empordà és un postre per llepar-se els dits.

Planificació menú setmanal S14 cistella ecológica Disfruta&Verdura
26 març 2014 – 9:00 | no hi ha comentaris
Planificació menú setmanal S14 cistella ecológica Disfruta&Verdura

Planificació de menú setmanal estàndard i equilibrat segons el contingut de la cistella ecològica de Disfruta&Verdura subministrada del 31 de Març al 4 d’Abril.

La Gastronomia en temps de Quaresma
25 març 2014 – 9:00 | 3 Comentaris
La Gastronomia en temps de Quaresma

Per què hi ha aliments que tradicionalment estan prohibits de consumir a la quaresma? Quins aliments són? Quines receptes típiques hi ha?

Planificació menú setmanal S13 cistella ecológica Disfruta&Verdura
19 març 2014 – 9:00 | no hi ha comentaris
Planificació menú setmanal S13 cistella ecológica Disfruta&Verdura

Planificació de menú setmanal estàndard i equilibrat segons el contingut de la cistella ecològica de Disfruta&Verdura subministrada del 24 al 28 de Març.

Època de faves tendres
18 març 2014 – 9:00 | no hi ha comentaris
Època de faves tendres

Nutricionalment les faves tendres són poc calòriques, una ració de 200g conté al voltant de 40Kcal, la majoria de les quals són aportades per les proteïnes i en menys proporció en forma de carbohidrats. Glúcids, aquests, més digestius que els presents en les faves seques

L’esportista vegetarià
14 març 2014 – 8:00 | Un Comentari
L’esportista vegetarià

La realització d’activitat física moderada i regular no requereix de canvis significatius en l’alimentació. Però quan la intensitat augmenta cal començar a parar atenció i adaptar la dieta al nivell exigit.

Trucs per cuinar amb poc temps
13 març 2014 – 9:00 | 2 Comentaris
Trucs per cuinar amb poc temps

Trucs de cuina per a menjar saludable amb poc temps. Consells per a fer a casa i fer de la cuina ràpida una eina més per a menjar bé i saludable.

Planificació menú setmanal S12 cistella ecológica Disfruta&Verdura
12 març 2014 – 8:00 | no hi ha comentaris
Planificació menú setmanal S12 cistella ecológica Disfruta&Verdura

Planificació de menú setmanal estàndard i equilibrat segons el contingut de la cistella ecològica de Disfruta&Verdura subministrada del 17 al 21 de Març.

Dieta proteica o proteïnada
7 març 2014 – 9:00 | no hi ha comentaris
Dieta proteica o proteïnada

Què són les dietes proteiques o proteïnades? Es pot perdre pes? Tenen efectes secundaris? És recomanable fer una dieta de proteïnes.

Sopa de peix de la senyora Maria
6 març 2014 – 9:16 | no hi ha comentaris
Sopa de peix de la senyora Maria

Aquesta sopa de peix et sorprendrà per la seva senzillesa.

Planificació menú setmanal S11 cistella ecológica Disfruta&Verdura
5 març 2014 – 9:00 | no hi ha comentaris
Planificació menú setmanal S11 cistella ecológica Disfruta&Verdura

Planificació de menú setmanal estàndard i equilibrat segons el contingut de la cistella ecològica de Disfruta&Verdura subministrada del 10 al 14 de Març.

Dijous Gras
27 febrer 2014 – 9:00 | Un Comentari
Dijous Gras

Què és el Dijous gras? Com i quan es celebra? Un esdeveniment religiós que va acompanyat de tradicions gastronòmiques molt arrelades a casa nostra.

Planificació menú setmanal S10 cistella ecológica Disfruta&Verdura
26 febrer 2014 – 8:30 | no hi ha comentaris
Planificació menú setmanal S10 cistella ecológica Disfruta&Verdura

Planificació de menú setmanal estàndard i equilibrat segons el contingut de la cistella ecològica de Disfruta&Verdura subministrada del 03 al 07 de Març.

Planificació menú setmanal S9 cistella ecológica Disfruta&Verdura
19 febrer 2014 – 9:00 | no hi ha comentaris
Planificació menú setmanal S9 cistella ecológica Disfruta&Verdura

Planificació de menú setmanal estàndard i equilibrat segons el contingut de la cistella ecològica de Disfruta&Verdura subministrada del 24 al 28 de Febrer.