Funcionen els suplements dietètics per perdre pes?
17 setembre 2014 – 9:00 | No hi ha comentaris

Solament al nostre país ens gastem uns 2 milions d’euros a l’any en productes i/o dietes miracle. Un estudi molt recent publicat en la revista “Nutrition” indica que l’ús de suplements per afavorir la pèrdua de pes genera justament l’efecte contrari. El motiu? L’anomenat “efecte alliberador.

Llegir article complert »
Menús de carmanyola

Menja saludable i equilibra la teva butxaca!

Patologies

El que cal saber per a millorar la qualitat de vida.

Producte de temporada

Descobreix tot sobre productes de temporada.

Receptes

Receptes fàcils amb valoració nutricional i comentari dietètic.

Videoblog

Coneixements en format audiovisual. Pràctic i didàctic.

De zero a Runner »

Cursa Maria Víctor
9 setembre 2014 – 9:00 | no hi ha comentaris

cursa-maria-victor-34El passat Diumenge 31 d’Agost i dins el marc de la Festa Major de Palau-Solità i Plegamans, es va celebrar la 34ª Cursa Popular Maria Víctor.

La cursa, enguany amb una participació de 651 corredors i representada per a totes les edats, constava de 6,8km de recorregut, amb un paisatge que barrejava vistes de bosc i asfalt.

Pel que fa al traçat era bastant pla, tot i que, en alguns casos hi havia alguna pendent positiva i negativa que podia fer-te trencar lleugerament el ritme.

Llegir article complet

Dinar de pícnic
17 juny 2014 – 9:00 | Un Comentari
Dinar de pícnic

Aprofitant que aquesta setmana hem tingut el dia Mundial del pícnic (el passat 18 de juny), us proposem un menú de pícnic, fàcil diferent i que, a més a més, podem convertir en un sopar informal tot celebrant la revetlla de Sant Joan, que està al caure.

Cuscús amb verdures
14 juny 2014 – 8:30 | 2 Comentaris
Cuscús amb verdures

Us presentem una recepta ideal per a tupper o anar de pícnic. Es tracta d’una recepta fàcil, senzilla i que es pot servir en fred o en calent, segons el gust del comensal.

Planificació menú setmanal S25 cistella ecológica Disfruta&Verdura
12 juny 2014 – 8:00 | 2 Comentaris
Planificació menú setmanal S25 cistella ecológica Disfruta&Verdura

Planificació de menú setmanal estàndard i equilibrat segons el contingut de la cistella ecològica de Disfruta&Verdura subministrada del 16 al 20 de Juny.

Planificació menú setmanal S24 cistella ecológica Disfruta&Verdura
5 juny 2014 – 9:00 | no hi ha comentaris
Planificació menú setmanal S24 cistella ecológica Disfruta&Verdura

Planificació de menú setmanal estàndard i equilibrat segons el contingut de la cistella ecològica de Disfruta&Verdura subministrada del 9 al 13 de Juny.

Nespres
4 juny 2014 – 9:00 | 2 Comentaris
Nespres

Ara que estem en plena temporada, gaudiu del sabor dolç i refrescant de les nespres.

Planificació menú setmanal S23 cistella ecológica Disfruta&Verdura
29 maig 2014 – 9:00 | no hi ha comentaris
Planificació menú setmanal S23 cistella ecológica Disfruta&Verdura

Planificació de menú setmanal estàndard i equilibrat segons el contingut de la cistella ecològica de Disfruta&Verdura subministrada del 2 al 6 de Juny.

Canelons freds de carbassó i tonyina
28 maig 2014 – 8:00 | Un Comentari
Canelons freds de carbassó i tonyina

Amb aquests canelons freds gaudiràs del plaer de menjar verdures i peix

Menú mariner
28 maig 2014 – 8:00 | no hi ha comentaris
Menú mariner

Un menú on el peix és el protagonista.

Orecchiette amb salsa de marisc
28 maig 2014 – 8:00 | Un Comentari
Orecchiette amb salsa de marisc

Les Orecchiette són una pasta típica de la zona del sud d’Itàlia

Planificació menú setmanal S22 cistella ecológica Disfruta&Verdura
22 maig 2014 – 9:00 | no hi ha comentaris
Planificació menú setmanal S22 cistella ecológica Disfruta&Verdura

Planificació de menú setmanal estàndard i equilibrat segons el contingut de la cistella ecològica de Disfruta&Verdura subministrada del 26 al 30 de Maig.

El carbassó
21 maig 2014 – 8:00 | no hi ha comentaris
El carbassó

El carbassó pertany a la mateixa família de la carbassa, la síndria o el meló

Planificació menú setmanal S21 cistella ecológica Disfruta&Verdura
15 maig 2014 – 9:00 | no hi ha comentaris
Planificació menú setmanal S21 cistella ecológica Disfruta&Verdura

Planificació de menú setmanal estàndard i equilibrat segons el contingut de la cistella ecològica de Disfruta&Verdura subministrada del 19 al 23 de Maig.

Alimentació per a la gastritis
14 maig 2014 – 7:00 | no hi ha comentaris
Alimentació per a la gastritis

La gastritis presenta una sèrie de símptomes que fan necessària una intervenció nutricional que redueixin les molèsties de qui la pateix.

Cursa DIR – Guàrdia urbana
13 maig 2014 – 8:30 | 2 Comentaris
Cursa DIR – Guàrdia urbana

Cursa Dir guàrdia urbana. Cursa de 10 quilòmetres homologada ChampionChip corrent la Diagonal de Barcelona.

Planificació menú setmanal S20 cistella ecológica Disfruta&Verdura
8 maig 2014 – 8:30 | no hi ha comentaris
Planificació menú setmanal S20 cistella ecológica Disfruta&Verdura

Planificació de menú setmanal estàndard i equilibrat segons el contingut de la cistella ecològica de Disfruta&Verdura subministrada del 12 al 16 de Maig.

Tonyina a la sidra
7 maig 2014 – 8:00 | no hi ha comentaris
Tonyina a la sidra

Una manera ben fàcil de gaudir de la tonyina fresca.

Planificació menú setmanal S19 cistella ecológica Disfruta&Verdura
1 maig 2014 – 9:00 | no hi ha comentaris
Planificació menú setmanal S19 cistella ecológica Disfruta&Verdura

Planificació de menú setmanal estàndard i equilibrat segons el contingut de la cistella ecològica de Disfruta&Verdura subministrada del 5 al 9 de Maig.

Infusions per a cada moment del dia
30 abril 2014 – 9:00 | no hi ha comentaris
Infusions per a cada moment del dia

Descobrim infusions per a digerir, relaxar-nos o concentrar-nos. Us proposem una infusió per a cada moment del dia.

Olis aromatitzats
29 abril 2014 – 9:00 | 2 Comentaris
Olis aromatitzats

Quin tipus d’oli es necessita per realitzar un oli aromatitzat? Trucs per crear olis aromatitzats de romaní, orenga, all i picant.

Planificació menú setmanal S18 cistella ecológica Disfruta&Verdura
24 abril 2014 – 9:00 | no hi ha comentaris
Planificació menú setmanal S18 cistella ecológica Disfruta&Verdura

Planificació de menú setmanal estàndard i equilibrat segons el contingut de la cistella ecològica de Disfruta&Verdura subministrada del 28 d’Abril al 2 de Maig.

Consumim massa sal?
22 abril 2014 – 9:00 | 2 Comentaris
Consumim massa sal?

Per què cal moderar el consum de sal i les claus per fer-ho mantenint una alimentació saborosa són aspectes a tenir en compte si teniu hipertensió arterial

Planificació menú setmanal S17 cistella ecológica Disfruta&Verdura
17 abril 2014 – 9:00 | no hi ha comentaris
Planificació menú setmanal S17 cistella ecológica Disfruta&Verdura

Planificació de menú setmanal estàndard i equilibrat segons el contingut de la cistella ecològica de Disfruta&Verdura subministrada del 21 al 25 d’Abril.